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La création : un outil pour soulager la personne fragilisée
Il n’est pas toujours facile de s’écouter, de se comprendre et de nommer ses émotions. Lorsqu’une personne souffre d’une maladie mentale tel un trouble alimentaire (TA), il est encore plus…
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Le yoga: une source de réconfort en cette crise sanitaire
Le yoga connaît une ascension fulgurante depuis plusieurs années. Reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, qu’en est-il plus spécifiquement pour les personnes ayant…
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Comment garder le plaisir de manger même en pandémie?
Avec la pandémie, tout est annulé. Mais une chose reste au cœur de nos vies, bien ancrée dans notre routine quotidienne: l’alimentation. Eh oui, on mange tous les jours,…
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4 qualités qui aident au rétablissement d’un trouble alimentaire
Parfois, lorsque l’on souffre d’un trouble alimentaire, le découragement prend le dessus et nous ne sommes plus en mesure de voir toutes les qualités qui nous habitent et qui…
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Moi, mes rêves, mes projets
Il est possible de se rétablir d’un Trouble Alimentaire (TA), j’en suis régulièrement témoin dans le cadre de ma pratique. Le rétablissement est un…
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Quelques astuces pour réduire les peurs et l’anxiété liées à une démarche de rétablissement
Le jour du premier groupe ou rendez-vous approche et vous ressentez de l’anxiété? C’est tout à fait normal! Le premier pas vers une nouvelle démarche…
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Une démarche de rétablissement est avant tout une démarche de connaissance de soi
Les troubles du comportement alimentaires (TCA) sont complexes. Si vous en vivez un, je ne vous apprends rien. Leur nature biopsychosociale oblige la personne à travailler plusieurs sphères de…
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Les alliés : une pièce du casse-tête du rétablissement
Avec cet article, je souhaite mettre en lumière l’impact et l’importance du soutien des proches dans le processus de rétablissement d’un trouble alimentaire. Lorsque je parle des proches, je…
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Le déclic
Ça tourne, ça tourne dans ma tête. Je vais être capable. Je dois continuer. C’est pas si pire que ça. Lui, lui souffrait vraiment beaucoup. Tout le monde le voyait. LUI…
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Un chaton et un jardin: une histoire de compassion
« Le trouble des conduites alimentaires (TCA), c’est ma faute. C’est moi qui l’ai choisi. Je suis le seul, ou la seule à blâmer…
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