• Une piste pour atteindre l’équilibre dans le sport

    Ma vision de l’équilibre Bien que je sois diplômée en kinésiologie, ma définition de l’équilibre sportive s’est précisée avec mon expérience en plus de par ma formation. À l’adolescence, j’étais une athlète de haut niveau et une suite d’événements ont fait en sorte que j’ai quitté mon sport. Après cette retraite, j’ai vécu avec des […]

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  • Le fragile équilibre du « bien manger »

    « Bois du thé vert, ça brûle les graisses. » « Fais attention de ne pas grignoter entre les repas si tu veux rester mince. » « Ne mange pas trop de chocolat, ça fait grossir! » « J’ai décidé d’arrêter de manger du pain, des pâtes et des patates, car il paraît que c’est […]

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  • Coffre à outils pour gérer ses obsessions

    « Penser à ne pas y penser m’amène à y penser et donc, j’y pense encore plus que j’y pensais. » Lorsqu’on y pense, le cerveau humain est impressionnant. Grâce à lui, nous vivons dans un monde où les innovations ne cessent de croître. Toutefois, les capacités d’introspection qu’offre le cerveau peuvent s’avérer être un […]

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  • Un trouble alimentaire; plus qu’une obsession des calories

    Si vous êtes une personne qui souffre d’un trouble alimentaire (TA), vous est-il parfois difficile de comprendre l’emprise que vos propres pensées et obsessions ont sur vous et pourquoi il est si difficile de vous en débarrasser ? De la même manière, si c’est une personne près de vous qui souffre d’un TA, il peut […]

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  • Le rétablissement

    Je crois que si une question revient à chaque consultation, chaque formation, chaque atelier que j’ai donnés sur les troubles alimentaires, c’est celle concernant le rétablissement. « Vais-je m’en sortir ? » « Est-ce que mon enfant va guérir ? » « Est-ce qu’on peut se rétablir complètement d’un trouble alimentaire ? »

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  • Le soutien

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  • Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires 2015: Félix-Antoine Tremblay

    Félix-Antoine Tremblay, porte-parole homme d’ANEB, prend la parole pour la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires. Une personne très près de Félix-Antoine souffre de la maladie. C’est avec beaucoup d’amour pour cette personne qu’il nous parle des enjeux liés aux troubles alimentaires. Il nous apprend que les troubles alimentaires ne sont pas une forme […]

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  • Les troubles des conduites alimentaires : y a-t-il un vaccin efficace ?

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  • Guylaine Guevremont Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires 2015

    Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires 2015, Guylaine Guevremont, nutritionniste, fondatrice, présidente et directrice générale de la Clinique MuUla, nous parle des préjugés entourant les troubles alimentaires. Cette vidéo a généreusement été réalisée par: L’Appartement Studio

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  • Mythes : il est grand temps de les déconstruire!

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