• Un chaton et un jardin: une histoire de compassion

    « Le trouble des conduites alimentaires (TCA), c’est ma faute. C’est moi qui l’ai choisi. Je suis le seul, ou la seule à blâmer ». Ces mots, je les entends encore régulièrement. Chaque fois, le cœur me serre. Il n’y a rien de plus faux. Personne ne mérite de souffrir. Personne ne choisit de souffrir. […]

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  • Mettre des mots sur les maux

    Mettre des mots sur les maux, comme le dit si bien  Jean-Marie Lapointe,  porte-parole de la Maison l’Éclaircie, au sujet de la communication dans le vidéo pour la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires 2018 La communication. L’action de communiquer. Selon le dictionnaire Larousse, le verbe communiquer, dans le cadre de relation interpersonnelle, c’est transmettre son […]

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  • Le long chemin de la guérison

    Ça suffit, c’est décidé. Tu as plus que jamais envie de crier STOP à la petite voix qui dicte tes pensées et tes comportements depuis maintenant trop longtemps. Tu sais, la petite voix qui te tire vers le bas, celle qui déforme tout et qui te nuit depuis… trop longtemps. Tu en as marre de […]

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  • La confiance en le rétablissement

    Avoir espoir que la vie existe après le trouble alimentaire Le rétablissement est le voyage qu’on entreprend vers la guérison. Ce cheminement est propre à chaque individu, mais on constate que l’espoir, le fait de croire qu’on peut s’en sortir, est au cœur du succès et qu’il est essentiel pour amorcer l’itinéraire. C’est cet espoir […]

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  • Le vertige de l’acceptation

    Accepter mais accepter quoi au juste ? S’accepter soi-même, accepter ses émotions, ses réactions, accepter la maladie ? Il me semble que l’acceptation a le dos large mais, en même temps, force est d’admettre que l’acceptation consiste en un objectif incontournable dans le cadre du traitement d’un trouble de l’alimentation. Pour plusieurs, l’acceptation semble abstraite […]

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  • La connaissance de soi

    « Qui suis-je? » « Qu’est-ce que je veux »? « Quelle direction me correspond? » « Quel chemin respecte ma singularité? » Sur le plan physique autant qu’affectif, relationnel, intellectuel, spirituel, chacun de nous cherche à répondre à ces questions pour se connaître. Mais qu’est-ce que veut dire mieux se connaître? Mieux se connaître […]

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  • Une piste pour atteindre l’équilibre dans le sport

    Ma vision de l’équilibre Bien que je sois diplômée en kinésiologie, ma définition de l’équilibre sportive s’est précisée avec mon expérience en plus de par ma formation. À l’adolescence, j’étais une athlète de haut niveau et une suite d’événements ont fait en sorte que j’ai quitté mon sport. Après cette retraite, j’ai vécu avec des […]

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  • J’ai été invincible, mais je suis devenue invisible

    En voyant la semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires arriver à grands pas, je me suis questionnée. Comment pourrais-je contribuer à ma façon pour diminuer les préjugés entourant les troubles de l’alimentation? Je ne peux pas le nier, c’est un sujet tabou. Par peur du jugement ou d’incompréhension, ceux qui en sont touchés osent […]

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  • Cinq croix à faire lorsque le trouble alimentaire s’installe dans l’assiette

    Je n’ai jamais vraiment aimé ça les desserts dans le fond… J’aime mieux prendre mon temps pour manger, il paraît que c’est bien de toute façon… Ah! J’ai soupé avant de venir vous rejoindre, c’était plus simple pour moi. Je n’aurais pas dû prendre de collation, c’est sûr que je vais engraisser! Reconnaissez-vous ces propos? […]

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  • La guérison d’Anna, mon trouble alimentaire.

    Je l’appelais Anna. Ce trouble qui me suivait, pas à pas à travers mes journées pendant plusieurs années. Cette Anna s’est pourtant affirmé sous toutes ses formes : Anna l’hyperphagique, Anna la boulimique et Anna l’anorexique. Une amie et ennemie à la fois. Depuis toute petite, j’ai été poussée à être plus que parfaite pour […]

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