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Veux-tu être dans mon équipe? – Le soutien dans le processus de rétablissement d’un TCA
Saviez-vous que l’isolement est l’une des conséquences les plus néfastes des troubles du comportement alimentaire (TCA)? La honte et la culpabilité liées aux comportements alimentaires, l’anxiété des repas partagés,…
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Le long chemin de la guérison
Ça suffit, c’est décidé. Tu as plus que jamais envie de crier STOP à la petite voix qui dicte tes pensées et tes comportements depuis maintenant trop longtemps. Tu…
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La confiance en le rétablissement
Avoir espoir que la vie existe après le trouble alimentaire Le rétablissement est le voyage qu’on entreprend vers la guérison. Ce cheminement est propre à…
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Le vertige de l’acceptation
Accepter mais accepter quoi au juste ? S’accepter soi-même, accepter ses émotions, ses réactions, accepter la maladie ? Il me semble que l’acceptation a le dos large mais, en…
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La connaissance de soi
« Qui suis-je? » « Qu’est-ce que je veux »? « Quelle direction me correspond? » « Quel chemin respecte ma singularité? » Sur le plan physique autant qu’affectif, relationnel,…
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Communiqué de presse- Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires 2018
Pointe-Claire, le 22 janvier 2018– La Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires se déroulera du 1er au 7 février 2018, sous le thème…
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Une piste pour atteindre l’équilibre dans le sport
Ma vision de l’équilibre Bien que je sois diplômée en kinésiologie, ma définition de l’équilibre sportive s’est précisée avec mon expérience en plus de par ma…
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Le fragile équilibre du « bien manger »
« Bois du thé vert, ça brûle les graisses. » « Fais attention de ne pas grignoter entre les repas si tu veux rester mince. » « Ne mange…
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L’Obsession détruit, l’équilibre nourrit.
Une histoire de funambule… Quand je ferme les yeux et que je réfléchis au thème d’équilibre, je vois un funambule. Cette image est particulièrement puissante parce qu’elle nous…
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Coffre à outils pour gérer ses obsessions
« Penser à ne pas y penser m’amène à y penser et donc, j’y pense encore plus que j’y pensais. » Lorsqu’on y pense, le cerveau humain…
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