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Le vertige de l’acceptation
Accepter mais accepter quoi au juste ? S’accepter soi-même, accepter ses émotions, ses réactions, accepter la maladie ? Il me semble que l’acceptation a le dos large mais, en…
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La connaissance de soi
« Qui suis-je? » « Qu’est-ce que je veux »? « Quelle direction me correspond? » « Quel chemin respecte ma singularité? » Sur le plan physique autant qu’affectif, relationnel,…
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Communiqué de presse- Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires 2018
Pointe-Claire, le 22 janvier 2018– La Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires se déroulera du 1er au 7 février 2018, sous le thème…
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Une piste pour atteindre l’équilibre dans le sport
Ma vision de l’équilibre Bien que je sois diplômée en kinésiologie, ma définition de l’équilibre sportive s’est précisée avec mon expérience en plus de par ma…
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Le fragile équilibre du « bien manger »
« Bois du thé vert, ça brûle les graisses. » « Fais attention de ne pas grignoter entre les repas si tu veux rester mince. » « Ne mange…
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L’Obsession détruit, l’équilibre nourrit.
Une histoire de funambule… Quand je ferme les yeux et que je réfléchis au thème d’équilibre, je vois un funambule. Cette image est particulièrement puissante parce qu’elle nous…
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Coffre à outils pour gérer ses obsessions
« Penser à ne pas y penser m’amène à y penser et donc, j’y pense encore plus que j’y pensais. » Lorsqu’on y pense, le cerveau humain…
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Un trouble alimentaire; plus qu’une obsession des calories
Si vous êtes une personne qui souffre d’un trouble alimentaire (TA), vous est-il parfois difficile de comprendre l’emprise que vos propres pensées et obsessions ont sur vous…
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Transformer son sac à dos en sac à outils : Le rétablissement d’un trouble alimentaire
TRANSFORMER SON SAC À DOS EN SAC À OUTILS : LE RÉTABLISSEMENT D’UN TROUBLE ALIMENTAIRE Les troubles du comportement alimentaire sont complexes et multifactoriels. Les facteurs qui prédisposent une…
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J’ai été invincible, mais je suis devenue invisible
En voyant la semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires arriver à grands pas, je me suis questionnée. Comment pourrais-je contribuer à ma façon pour diminuer les préjugés entourant…
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